Von 08. bis 11. April 2027 laden wir gemeinsam mit Michaela Krauss zu unserem Longevity YOGA Retreat im ALPHAtauern. Ein bewusstes innehalten, neue Energie tanken und wertvolle Impulse für einen gesunden Lebensstil mitnehmen.
Gesundheit bedeutet weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie umfasst körperliche Fitness, mentale Stärke, emotionale Balance und die Fähigkeit, den Herausforderungen des Alltags mit Energie und Gelassenheit zu begegnen.
Genau hier setzt der Gedanke der Longevity an. Es geht darum, nicht nur länger zu leben, sondern die Jahre auch gesund, aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Bewegung spielt dabei eine zentrale Rolle. Eine der wirkungsvollsten Methoden, Körper und Geist gleichzeitig zu stärken, ist Yoga.
Donnerstag (Tag 1)
o ab 15 Uhr CHECK IN möglich
o ab 17 Uhr Willkommensrunde & Vinyasa Yoga
o ab 19 Uhr Come-together an unserer Hotelbar mit Welcome Drink und anschließend gemeinsames Abendessen
Freitag (Tag 2)
o ab 7:15 Uhr optionaler Early Bird Frühstückssnack & Kaffee/Tee
o ab 8:00 Uhr Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
o ab 8:30 Uhr Morgenyoga
o ab 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück
o ab 10:30 Uhr Geführte Schneeschuhwanderung durch die verschneite alpine Landschaft zu einem Kraftort
o ab 14:30 Uhr Inside Flow
Anschließend: Freizeit & Spa-Nutzung
Gesunder Afternoon-Lunch (15:30 – 16:30 Uhr)
o 18:30 Uhr Come-together an unserer Hotelbar und gemeinsames Abendessen
o 21:00 - 21:30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
Samstag (Tag 3)
o ab 7:15 Uhr optionaler Early Bird Frühstückssnack & Kaffee/Tee
o ab 8:00 Uhr Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
o ab 8:30 Uhr Morgenyoga
o ab 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück
o ab 12 Uhr Yin Yoga
Anschließend: Freizeit (optional Skifahren, Langlauf) & Spa-Nutzung
Gesunder Afternoon-Lunch (15:30 – 16:30 Uhr)
o ab 15 Uhr Gesundheitsorientierter Backworkshop mit Chef de Cuisine Matthias Stilke
o 19:00 Uhr Come-together an unserer Hotelbar und gemeinsames Abendessen
Sonntag (Tag 4)
o ab 7:15 Uhr optionaler Early Bird Frühstückssnack & Kaffee/Tee
o ab 8:00 Uhr Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen
o ab 8:30 Uhr Morgenyoga
o ab 9:30 Uhr gemeinsames Frühstück
o 11.00 Uhr: Check-Out.
Wenn wer den Tag zum Skifahren nutzen möchte, kann das Gepäck und Auto gerne bei uns im Hotel stehen lassen.
** Programm-Änderungen vorbehalten
Ich bin Michi, die Gründerin von YogaDate und freu mich unglaublich, dass du hier bist!
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und hat mein Leben auf eine besondere Weise geprägt.
Das Herzstück meiner Arbeit liegt in der Organisation von Yoga Retreats, welche dir helfen, den Alltag hinter dir zu lassen, durchzuatmen, bei dir selbst anzukommen und gleichzeitig deine Yogapraxis zu vertiefen.
In meinen Yogastunden steht im Mittelpunkt, was dir wirklich guttut. Mit anatomisch gesunder Ausrichtung und individuellen Anpassungen darf Yoga sich für dich richtig anfühlen, statt perfekt auszusehen.
Ich liebe Meditation und die Vielfalt der Yogastile, vom entspannten Yin bis zu kreativen Inside Flows. Auf meinen Retreats erwartet dich daher immer ein bunter Blumenstrauß aus Yin und Yang.
Gemeinsam mit meinem Team aus erfahrenen Yogalehrerinnen freuen wir uns jetzt schon dich bei einem unsererem Retreat willkommen zu heißen!
Doppelzimmer zur Einzelnutzung
€ 780,- pro Person und Retreat
Doppelzimmer zur Doppelbelegung
€ 750,- pro Person und Retreat
Suiten
Auf Anfrage verfügbar
Mindestteilnehmerzahl für die Durchführung liegt bei 10 Personen.
Ab und zu läuft es nicht wie geplant - Bitte beachten Sie unsere Stornobedingungen.
Unsere Stornierungsrichtlinien im Überblick:
Bis zu 0 Tage vor der Ankunft storniert, fallen 100 % vom Gesamtbetrag an.
In der letzten Woche vor der Ankunft storniert, fallen 90 % vom Gesamtbetrag an.
Bis zu 1 Woche vor der Ankunft storniert, fallen 70 % vom Gesamtbetrag an.
Bis zu 1 Monat vor der Ankunft storniert, fallen 40 % vom Gesamtbetrag an.
Bis zu 3 Monate vor der Ankunft storniert, fallen 0 % vom Gesamtbetrag an.
