Alpines Fasten Retreat by Manuel Patterer

ANREISETAG — MITTWOCH, 18. NOVEMBER

Gemeinsames Fastenbrechen am Abend — mit einem exklusiven Fastenbrech-Abenddinner, zubereitet von Chef de Cuisine Matthias Stilke. Ein würdiger, bewusster Einstieg in das Retreat. Im Anschluss: geführte, alleinige Meditation im Zimmer.

TÄGLICH (19. – 22. NOVEMBER)

• Exquisites Frühstücksbuffet mit ayurvedischen Highlights
• Nachmittags Afternoon-Lunch-Buffet mit erlesenen Teesorten
• 6-gängiges Gourmet-Abendessen by Natural Art Cuisine
• Geführte Meditationen & bewusste Zeit für sich
• Event-Sauna mit Aufgüssen
• Kamingespräche am offenen Kamin - nahezu täglich, mit speziellen Abendprogrammen
• Impulsvorträge zu Fasten, Mikrobiom, Autophagie & nachhaltigem Lebensstil

KULINARISCHES HIGHLIGHT

Einmaliger Backkurs mit Chef de Cuisine Matthias Stilke. Brot selbst backen, direkt im Hotel.

MANUEL PATTERER («PATCHMAN»)
Manuel Patterer ist ausgebildeter Musiker, österreichischer Elitepolizist COBRA a.D., gefragter Erfolgscoach und Fastenexperte mit seinem ganzheitlich erfolgreichen Konzept «Fasten nach Patchman». 15 Jahre beim Einsatzkommando Cobra, der wichtigsten Spezialeinheit der österreichischen Polizei, prägen seine Expertise in Hochleistung, Stressresistenz und mentaler Stärke. Gemeinsam mit seinem Team bereitet Patchman regelmäßig Polizisten erfolgreich auf die komplexe Aufnahme und das Berufsleben in dieser Spezialeinheit vor. Über 500 Menschen haben sein Programm bereits erfolgreich absolviert. Sein flexibler Online-Kurs und modernes 1:1 Coaching fördern Regeneration, unterstützen klare Entscheidungen und steigern das Energielevel – damit Menschen langfristig glücklich und gesund high performen.