ALPHA_sport: Sportlicher Winterurlaub, In- und Outdoor.
Bewegung ist Balsam für unser Gehirn!
"Die Bewegung hält unser Gehirn systemaitsch gesund", erklärt Gehirnforscherin Manuela Macedonia. In puncto Gehirn spielt Bewegung eine außerordentlich wichtige Rolle, welche den meisten Menschen gar nicht bewusst ist. Bewegung sorgt dafür, dass die Reinigung in die Gänge kommt, es reduzieren sich sogar die berüchtigten Plaques im Gehirn. Zusammengefasst ist Bewegung wie Balsam für unser Gehirn und das völlig ohne Nebenwirkungen.
In unserem neuen Fitnesscenter im Hotel trainieren Sie auf hochwertigen Sportgeräten der Firma PRECOR.
Outdoor bieten wir mit unserem Premium Partner geführte Skitouren, Freeride und Splitboard im Skigebiet Obertauern an.
Unsere ALPHA_coaches
Trainieren Sie mit Profis und profitieren Sie von Ihnen und derem Know-How - Im ALPHAtauern Hotel Resort machen sportbegeisterte Urlaub.
|| BERG.YOGA by Nini Orda ||
Yoga inspiriert von Natur und Natürlichkeit
BERG Ein Praktizieren das die Stärke, Energie & Erdung der Berge und Natur in sich trägt. Kraftvoll und zugleich sanft vereint mit der Natur.
PUNKT Ein Punkt – ein geschlossener Kreis, der für deine Auszeit und Pause steht, für mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
YOGA Das Ankommen von Körper, Geist und Seele auf der Matte. Den Atem fühlen, die Bewegung fließen lassen und die Achtsamkeit spüren.
