ALPHA Health - Gesundheitsbarometer

Für Gesundheit gibt es kein Patentrezept!

Gesundheit gelingt, wenn sie als Ergebnis des Ganzen verstanden und danach gehandelt wird. Gemäß diesem Verhältnis ist auch die therapeutische Intervention bloß als Baustein einer ganzheitlichen Gesundheitsphilosophie zu sehen. Vielmehr müssen Gesundheitsbewusstsein und Selbstachtsamkeit zum Rüstzeug eines jeden Alltag gehören. Der Umgang mit Routine und täglichen Herausforderungen entscheidet nachhaltiges Wohlbefinden. Mit unserem Gesundheits-BLOG by ALPHAhealth informieren wir Sie monatlich über Wissenswertes zur Gesundheitsprävention und -vorsorge.

Darmsanierung - Frühjahrsputz für unser Wohlbefinden.

Das Wort Darmsanierung ist ein geflügelter Begriff, über den wir in Gesundheitsmagazinen und anderen Wohlfühlformaten wiederkehrend stolpern. Das Wort Sanierung leitet sich hierbei vom lateinischen...

Jugendwahn war gestern, heute rockt das Alter. Podcast Folge #25 mit Greta Silver.

Die Best-Ager heute verstehen Alter als ein Start-Up-Unternehmen. Von 30 bis 60 Jahre ist genau so lange wie von 60 bis 90. Weisst Du eigentlich, wie viel Macht und Kraft Du hast, um Dein Leben zu...

STRESSFREI.digital - unser Auge surft mit.

Nichts kommt so nah wie das Smartphone. Digitaler Stress gehört zu einem der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Probleme wie Kopf- und Nackenschmerzen, trockene und brennende Augen...

Effektive Medizin beginnt dort, wo der Hausarzt aufgehört hat. Podcast Folge 21 mit Dr. med. Michael Spitzbart

Gesundheit vorausgedacht. "Wir fangen dort an, wo der Hausarzt aufgehört hat", ein Leitspruch von Dr. med. Michael Spitzbart. Er ist ein international gefragter Referent zum Thema...

Golf - das Spiel der Entspannung.

Golf, so heißt es, ist Meditation im Spiel. Jeder Schritt am Rasen, jeder ausgeführte Schwung, führt tiefer in den Einklang mit sich selbst.Die Intensität der Bewegungen richtet sich nach den...

Ich liebe mich - warum wir netter zu uns sein sollten!

Warum meistern manche Menschen die größte Krise geradezu spielerisch, während andere schon an einfachen Herausforderungen hoffnungslos scheitern? Was brauchen wir, um Stress besser zu bewältigen...

LOOK GOOD, FEEL GOOD. Podcast Folge #19 Mit Boris Entrup

My perfect Look. Schönheit kann so Vielfältig sein. Wer mit sich selbst im Einklang ist, strahlt dies auch nach außen hin so aus. So auch umgekehrt, wer mit seinem Äußeren zufrieden ist, fühlt...

BI - Vielfältige Liebe Entdecken.

Dr. Julia Shaw erforscht die größte sexuelle Minderheit – Menschen mit bisexueller Identität. Sie macht Bisexualität in Geschichte, Kultur und Wissenschaft sichtbar und zeigt: Von der Suche nach...

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