ALPHA Health - Gesundheitsbarometer

Für Gesundheit gibt es kein Patentrezept!

Gesundheit gelingt, wenn sie als Ergebnis des Ganzen verstanden und danach gehandelt wird. Gemäß diesem Verhältnis ist auch die therapeutische Intervention bloß als Baustein einer ganzheitlichen Gesundheitsphilosophie zu sehen. Vielmehr müssen Gesundheitsbewusstsein und Selbstachtsamkeit zum Rüstzeug eines jeden Alltag gehören. Der Umgang mit Routine und täglichen Herausforderungen entscheidet nachhaltiges Wohlbefinden. Mit unserem Gesundheits-BLOG by ALPHAhealth informieren wir Sie monatlich über Wissenswertes zur Gesundheitsprävention und -vorsorge.

Menopause - "Somebody told me"

Ab 40 wird für Frauen vieles anders – und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben...

Ölziehen - Ihre Kur zur Entgiftung

Das Ölziehen ist eine unkomplizierte Methode zur täglichen Entgiftung. Besonders auf die Zahn- und Mundgesundheit wirkt sich das Ölziehen äusserst positiv aus. Es hilft gegen Zahnfleischbluten und...

Buchtipp: Die Stoffwechselrevolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten.

Daniela Kielkowski - Ärztin. Ernährungsmedizinerin. Autorin. Speakerin. Coach.Ich sehe es als meine Mission an, die Funktion des Stoffwechsels den Menschen näher zu bringen. Damit möchte ich...

EISBADEN - Nichts für Warmduscher

Wenn die Tage kälter werden sieht man sie wieder an freien Gewässern: Hartgesottene Wasserratten, die bei winterlichen Temperaturen freiwillig ins eiskalte Wasser von Seen oder Flussufer steigen...

Eine Hommage an die natürliche Schönheit der Haut.

Die Wissenschaft versteht das Zusammenspiel von Natur und Haut immer besser. Die Haut ist permanent äußeren Reizen ausgesetzt – und wird vom Körper als letztes Organ mit Vitalstoffen und...

Männergesundheit - Gesundheit ist auch Männersache

Oft spielt die Gesundheit für Männer eine untergeordnete Rolle. Medizinische Vorsorge und der Arztbesuch gelten bei Männern als unmännlich. Im Gegenteil: Stärke und Unverletzlichkeit gelten als...

BOTOX - Was ich wissen sollte.

Botulinumtoxin, umgangssprachlich Botox genannt, ist das stärkste Nervengift, das man kennt. Botox hat sich in den letzten Jahren an zunehmender Beliebtheit erfreut und gilt heute als erprobtes...

Oxytocin - So wirkt das Kuschelhormon

Oxytocin, auch bekannt als das Kuschelhormon oder das Bindungshormon, spielt eine zentrale Rolle, wenn es um dein Wohlbefinden geht. Was genau Oxytocin ist, wie es wirkt und wie du mehr davon...

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