ALPHA Health - Gesundheitsbarometer
Gesundheit gelingt, wenn sie als Ergebnis des Ganzen verstanden und danach gehandelt wird. Gemäß diesem Verhältnis ist auch die therapeutische Intervention bloß als Baustein einer ganzheitlichen Gesundheitsphilosophie zu sehen. Vielmehr müssen Gesundheitsbewusstsein und Selbstachtsamkeit zum Rüstzeug eines jeden Alltag gehören. Der Umgang mit Routine und täglichen Herausforderungen entscheidet nachhaltiges Wohlbefinden. Mit unserem Gesundheits-BLOG by ALPHAhealth informieren wir Sie monatlich über Wissenswertes zur Gesundheitsprävention und -vorsorge.

Bewegung als Zellschutz: Wie regelmäßige Aktivität unsere Mitochondrien stärkt.

Muskeln für ein langes Leben

Darmgesundheit als Schlüssel zur Vitalität – Wie Sie Ihr Mikrobiom richtig nähren.

Die fünf Säulen der Longevity-Ernährung – Wie unsere Nahrung den Alterungsprozess beeinflusst.

Longevity: Was unser Körper braucht, um gesund alt zu werden.

Gesunde Darmflora für mehr Wohlbefinden: Was unser Mikrobiom für uns tut.

Gesundheitliche Vorteile vom Frühjahrsskilauf im ALPHAtauern.
