Hallo "Dry January" oder besser gesagt "Water January"?!
Nach dem festlichen Dezember mit Adventmärkten und gemütlichem Beisammen sein, vor allem um die Weihnachtszeit und Silvester, empfehlen wir ein sogenanntes Alkoholfasten im Jänner. Diese bewusste Entscheidung sich vom Alkohol zu distanzieren wirkt sich bereits nach kürzester Zeit positiv auf Ihre körperlich und psychische Gesundheit aus. Alkohol ist ein Gift welches Ihre Körperzellen stresst, vor allem jedoch Ihre Leberzellen zerstört welche für den Stoffwechsel veranwortlich sind. Jeder einzelne Alkohol Molekül schadet Ihren Leberzellen und wird über die Blutströme auch in Ihr Gehirn transportiert.
Im Gehirn beeinflusst es verschiedenste Funktionen wie die visuelle Wahrnehmung, beeinträchtigt Ihre Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit. Darüberhinaus entzieht Alkohol Ihrem Körper wertvolles Wasser. Bekommt der Organismus nicht ausreichend Wasser zugeführt, kann der Körper nicht arbeiten. Also wie wäre es mit einem "Fastenmonat vom Alkohol" für einen revitalisierenden Start ins neue Jahr.
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen ein besonders gesundes neues Jahr 2023.
TIPP: Am Obertauern ist das natürlich vorkommende Wasser besonders gesund. Dies bedeutet Trinkqualität aus dem Wasserhahn Ihres Zimmers.
